Новости

Готов к труду и обороне! Эта фраза, знакомая многим поколениям, сегодня вновь обретает актуальность благодаря возрожденному комплексу ГТО. В Челябинской области у каждого жителя, от мала до велика, есть возможность проверить свою физическую подготовку, получить заряд бодрости и заслуженный знак отличия.

ГТО – это не просто набор нормативов, это целая система, направленная на популяризацию здорового образа жизни и развитие массового спорта. И самое главное – это спорт, доступный каждому!

ГТО – для всех возрастов!

В Магнитогорске возможность сдать нормативы ГТО открыта для горожан от 6 до 70 лет и старше! Неважно, школьник ты, студент, молодой специалист или пенсионер – для каждого найдется своя ступень и свои испытания.

18 ступеней – индивидуальный подход!

Система ГТО состоит из 18 ступеней, каждая из которых разработана с учетом возрастных особенностей и физических возможностей участников. В зависимости от ступени формируется и набор упражнений, включающий обязательные испытания и тесты по выбору. Это позволяет подобрать наиболее подходящую программу, с учетом ваших предпочтений и сильных сторон. Подробнее на сайте https://цфсд.рф/гто

Бронза, серебро, золото – выбирай свою планку!

Комплекс ГТО предусматривает три уровня сложности, соответствующие бронзовому, серебряному и золотому знакам отличия. Вы можете выбрать ту планку, которая соответствует вашей текущей физической форме и амбициям.

Круглый год – навстречу победам!

Забудьте о привязке к определенному сезону! В Магнитогорске сдать нормативы ГТО можно круглый год! Это значит, что у вас есть возможность планомерно готовиться к испытаниям и выбирать наиболее удобное время для прохождения тестов.

Что нужно для участия?

Все просто:

— Зарегистрируйтесь на сайте ГТО: gto.gov.ru

— Ознакомьтесь с нормативами для своей возрастной ступени.

— Получите медицинский допуск в поликлинике.

— Приступайте к тренировкам!

— Запишитесь на сдачу норм в Центре тестирования ГТО в Магнитогорске по телефону +7(3519)34-23-67, или обратиться лично по адресу проспект Карла Маркса, д. 164/3.

ГТО – это не только проверка физической формы, но и отличная мотивация для занятий спортом, укрепления здоровья и достижения новых целей. Присоединяйтесь к движению ГТО в Магнитогорске – сделайте шаг навстречу здоровому и активному образу жизни!

С 14 по 16 февраля в Санкт-Петербурге проходит одно из самых значимых событий для молодых атлетов — Первенство России. Это соревнование собирает лучших юных спортсменов со всей страны, и Челябинская область гордится тем, что на этом турнире выступает команда из 17 талантливых атлетов, среди которых наши воспитанники из спортивной школы "Умка". В этом году в соревнованиях принимают участие:
• Егорова Елизавета — бег на 3000 метров
• Минуллина Анна — бег на 1500 метров и 3000 метров
• Павлов Никита — бег на 1500 метров и 3000 метров

Тренирует нашу команду опытный тренер - преподаватель — Ирина Николаевна Киселева, которая вкладывает душу в подготовку своих подопечных.                                        Результаты первого дня:
Первый день соревнований выдался напряженным и насыщенным событиями:
• Бег на 3000 метров:
• Никита Павлов показал выдающийся результат — 8:03.24, установив личный рекорд!
• Елизавета Егорова, выступая в первый год в молодежной категории, завоевала бронзовую медаль с результатом 9:34.1 (также личное достижение) .
• Анна Минуллина финишировала на 4 месте, продемонстрировав отличную борьбу! Все наши спортсмены проявили невероятную волю к победе и боролись до последнего метра. Мы гордимся их усилиями и тем, что они защищают честь нашей школы, города и области.
                                    Результаты третьего дня:   
Также хотим отметить  успех нашей воспитанницы Елизаветы Егоровой на Всероссийских соревнованиях в помещении U23 в беге на 2000 метров с препятствиями. Елизавета завоевала бронзовую медаль с результатом —6:44.39!
Этот успех стал не только личным достижением спортсменки, но и замечательным подарком для ее тренера Ирины Николаевны Киселевой, так как совпал с днем ее рождения! С нетерпением ждем дальнейших успехов наших спортсменов! Вперед к новым достижениям!

В Магнитогорске прошёл зрелищный второй зональный этап X зимнего областного фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Шесть сильнейших команд южной зоны Челябинской области сразились за право представлять свой муниципалитет в финале. Борьба была напряженной, но команда Магнитогорска продемонстрировала отличную подготовку и заслуженно завоевала первое место!

В соревнованиях приняли участие команды из Магнитогорского и Локомотивного городских округов, а также Варненского, Чесменского, Карталинского и Верхнеуральского муниципальных районов.

Участников фестиваля приветствовали: начальник отдела ВФСК ГТО Дирекции спортивных мероприятий Челябинской области Владислав Пидуков и директор Центра физкультурно-спортивного движения города Магнитогорска Анна Савина.

«Чтобы стать участником, необязательно быть профессиональным спортсменом, достаточно любить спорт и систематически заниматься физической культурой!» — сказала Екатерина Волкова, начальник Центра тестирования комплекса ГТО ЦФСД города Магнитогорска.

В легкоатлетическом манеже спортивного клуба «Металлург-Магнитогорск» спортсмены, представляющие свои территории, продемонстрировали свою силу, ловкость и выносливость в различных дисциплинах, принося баллы в копилку своей команды.

Участникам предстояло выполнить нормативы ГТО в следующих видах:

– Бег на лыжах: проверить выносливость и подготовку к зимним видам спорта.

– Поднимание туловища из положения лежа на спине: выявить силу мышц пресса.

– Подтягивание из виса на высокой перекладине (для мужчин): продемонстрировать силу мышц спины и рук.

– Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для женщин): проверить силу мышц груди и рук.

– Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье: оценить гибкость и растяжку.

– Прыжки в длину с места толчком двумя ногами: показать взрывную силу и координацию.

По итогам напряженных соревнований места распределились следующим образом:

1 место – Магнитогорский городской округ – 4827 очков
2 место – Чесменский муниципальный район – 4358 очков
3 место – Карталинский муниципальный район – 3871 очко
4 место – Верхнеуральский муниципальный район – 3790 очков
5 место – Варненский муниципальный район – 2965 очков
6 место – Локомотивный городской округ – 1908 очков

Поздравляем победителей и призёров! Команда Магнитогорска доказала, что является лидером в развитии движения ГТО в южной зоне Челябинской области. Теперь команда-победитель представит Магнитогорск на финальной стадии юбилейного зимнего областного фестиваля, где поборется за звание лучшей команды Челябинской области. Болеем за наших!

Центр тестирования ГТО в Магнитогорске Челябинской области приглашает всех желающих проверить свои физические возможности и примкнуть к движению ГТО. Успешно пройдя все испытания, участники получают золотой, серебряный или бронзовый знаки отличия.

«Смогу я или нет?» — такой вопрос задает себе человек всегда. Будь то решающий экзамен, важное собеседование, восхождение на гору или полёт на парашюте. Каждый день мы принимаем новые вызовы. Нормативы ГТО – это ещё один челлендж для проверки своих сил, выносливости и духа.

ГТО – это физкультурно-спортивный комплекс, который действует по всей России. Его цель – доступный массовый спорт и здоровье каждого. Программа «ГТО» включает в себя выполнение разных нормативов, например: бег на дистанцию, отжимания, подтягивания и так далее. Часть нормативов обязательна, а часть — на выбор. Для каждой возрастной ступени своё количество и свой набор обязательных нормативов и нормативов на выбор. Зайдите на сайт Центра физкультурно-спортивного движения города Магнитогорска, чтобы узнать, какие нормативы нужно выполнить на знак отличия в вашем возрасте.

ГТО – это не только спорт, но и образ жизни. Это осознанный выбор в пользу здоровья, активности и долголетия. Сдача ГТО – это не просто получение значка. Это символическое подтверждение вашей силы духа и стремления к здоровому образу жизни. Независимо от возраста, ГТО – это отличная возможность проверить свои силы, улучшить физическую форму и стать лучше.

Выполнить нормативы ГТО – проще простого: обратитесь в городской Центре тестирования ГТО (https://цфсд.рф/гто). Запишитесь на тестирование норм «ГТО» (как индивидуально, так и организованной группой) по телефону +7 (3519) 34-23-67, или обратиться лично по адресу проспект Карла Маркса, д. 164/3. Важно лишь заранее побеспокоиться о медицинской справке, в которой должно быть разрешение на прохождение испытаний комплекса ГТО.

25 декабря во дворце спорта им. И.Х. Ромазана состоится торжественное мероприятие "Спортивная элита Магнитогорска"!